今日はね、飢餓状態MAXで、イライラもし始めました。
おかげで夫にブチギレDAYとなりました(笑)
今日の記録
| 起床時 | 91.50kg |
| 昼食時 | 91.60kg |
| 夕食時 | 91.80kg |
| 就寝時 | 92.20kg |
【検査】ケトンチェック 0.9
【運動】リハビリルームにてウォーキング30分
スクワット10回2セット
ふくらはぎ自重15回2セット
【食事】1日トータル ８００kcal
今日も体調悪し…飢餓状態
本日も生理来ず・・・。
二日遅れかな。
まさかの妊娠ってのは、卵管癒着の私には希望なさげだなぁ～＾＾；
卵管造影2回立て続けにしていたとはいえ…やはり減量や入院のストレスかな？？
自覚はそんなにないんだけどね～
とはいえ、なんかフラフラするし倦怠感やばめ～
先生曰くやはりしっかりケトン出てて、飢餓状態。
でもこれが狙い通りで、長期はだめだけど短期で管理された中でやってる分にはOKだと。
どうか体重落ちてくれーーー( ｀ー´)ノ笑
若干停滞しておりますーーーｗｗｗ
運動は何とか頑張った！
リハビリ室にはなんとかいった。
生理来ない限りは行こうと決めている。
でもやっぱふらっとする感じはあるので、いつも５のスピードだけどさらに遅く4.5で、30分。
とにかくゆっくりでも、稼働時間は守ってるだけマジだろうと思う。
有酸素の後は、スクワット10回2セット。ふくらはぎの自重15回2セット。
頑張りました！！えらい私(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
今日の食事
朝食
この病院で何気に一番好きなサラダ♡チーズサラダ
チーズ大好きだから、唯一このメニューで食べれる♪
そしておいしい！これも帰宅したら作るんだぁ～☆
なんか、LAギャルのご飯って感じ(笑)
昼食
親子丼のセパレート(∩´∀｀)∩🐤🥚
なんか久しぶりにお肉めっちゃ食べてる気分(笑)
味付けもしっかり甘辛くて、おいしかったです♪
夕飯
えっとね・・・昨夜に続き(;^ω^)
お魚残しました。
わたし魚大好きなんだけど、日本海の漁師の孫なんだけど、どうしてもここの白身魚が受け付けないーーーーパッサパサでうまみが全部逃げている。。。泣
わがままでごめんなさい！！！
私が悪いです！！！(/_;)
ツナキャベツのサラダはめっちゃおいしかったです☆
イライラ爆発した余談
今日、夫から仕事の愚痴のLINE。
1年の中でこの月は毎年激務で毎年毎年うつ傾向に陥る。
仕事辞めたい！
のオンパレードで、そのたびに「いいよ、やめてもいいんだよー」って話を聞いてきた。ま、現実的に今の職場より条件のいい職場で、さらに愚痴が出ない場所を探すなんて不可能に近いのだけど。
でも、ヤバイ域まで行ってしまうより、辞めたいなら辞めたらいいというのが私の考え。
で、彼もそれにホッとするんだけど、結局辞めずに毎年、いや、年に何度もネガティブモードに入ってはグチグチいってくる。
しかし今日はタイミングが悪かった。
こちとら飢餓状態や体調不良でも、余計な心配かけないようにいつも明るい話題を振ることに努めているってのに、おめーは入院している私に仕事辞めてーだの、私が楽しく「いつか○○に旅行行きたいねー！」っていう話題には「自由になってそういうのしたいねー☆」とかの嫌味言ってきた。
ブチっ。
そういうのダサいからやめなよ。
愚痴は行ってもいいけど、人の喜びや楽しみにひっかけて嫌味みたいに言うの違うよ
君の会社へのストレスと私の夢を一緒にしないでもらえますか？
ひろゆきバリにって送ってもーた(´・ω・｀)笑
実は先週からずーーーーーーーーーーーっと愚痴聞いてた。
今タイミング悪すぎだぜ。
今日はガチでイライラモード。全然余裕なしのねこぱっふ。
もう限界！！！(-_-メ)
ってことで、夜は恐怖の夫婦電話会議となりました(笑)
今日のまとめ
・体調悪し！！！フラフラです
・飢餓状態MAX
・運動は何とか頑張ったよ！
・夫にブチギレ事件(笑)
まーたね～～～((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
